
起床,跑圈、跨栏、力量训练,拉伸,冰敷,晚上倒头就睡,第二天闹钟一响又爬起来。 膝盖的伤越来越重,队医说再这样下去可能撑不过明年,半月板已经磨损得很厉害了,髌腱也有炎症。 我说撑到明年就够了,给我一次机会就行,我不要跑到三十岁,我只要跑到我够得着的地方。 队医摇摇头,给我换了新的护膝,又多加了一组理疗,每天多花四十分钟。 亚运会我拿了铜牌,不是金牌,但已经很好了。 站在领奖台上的时候我笑了,这是我这辈子第一次在领奖台上笑,不是因为铜牌多值钱,是因为我跑到这里了,亚运会的舞台。 赵教练在看台上对我竖了个大拇指,我用口型说了两个字:谢谢。 他看懂了,点了点头,眼眶又红了,他最近特别爱哭。 ...
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